건강정보 (175) 썸네일형 리스트형 효소 영양제 효능 | 소화 기능 향상과 영양 흡수 도움받는 방법 효소 영양제 효능 | 소화 기능 향상과 영양 흡수 도움받는 방법효소 영양제는 소화기관의 부담을 줄이고 소화 기능을 보조하는 건강기능식품으로, 특히 식사 후 더부룩함, 소화불량, 과민성 대장 증상 등을 겪는 이들에게 큰 도움을 줍니다. 다양한 종류의 소화효소가 복합적으로 작용해 단백질, 탄수화물, 지방의 분해를 도와 체내 흡수를 원활하게 합니다.소화효소란?소화효소는 섭취한 음식물을 영양소 단위로 분해해 체내에 흡수되도록 도와주는 생리활성 단백질입니다. 효소는 체내에서도 생성되지만, 노화, 스트레스, 불규칙한 식습관 등으로 생성량이 줄어들 수 있습니다.주요 소화효소 종류아밀라아제(Amylase): 탄수화물 분해프로테아제(Protease): 단백질 분해리파아제(Lipase): 지방 분해락타아제(Lactase).. 알로에 효능 | 소화기능 개선과 장 건강을 위한 건강기능식품 알로에 효능 | 소화기능 개선과 장 건강을 위한 건강기능식품**알로에(Aloe Vera)**는 예로부터 피부에 바르는 용도뿐만 아니라, 소화기 건강과 면역 증진을 위해 섭취하는 기능성 원료로도 널리 사용되어 왔습니다. 최근에는 알로에 겔, 분말, 주스 형태의 건강기능식품으로 다양하게 활용되며, 특히 위 점막 보호와 장내 환경 개선에 효과적인 성분으로 주목받고 있습니다.알로에의 주요 성분과 작용아세만난(Acemannan): 위 점막을 보호하고, 항염작용으로 위산 과다에 의한 자극 완화안트라퀴논계 화합물: 장 운동을 촉진하여 배변을 원활하게 함 (단, 고용량 시 주의 필요)비타민 A, C, E: 산화 스트레스 완화 및 점막 건강 유지에 기여무기질: 칼슘, 마그네슘 등이 포함되어 위장 기능 지원소화기능 개선 .. 효모추출물 효능 | 면역기능 향상과 피로 회복에 도움되는 건강성분 효모추출물 효능 | 면역기능 향상과 피로 회복에 도움되는 건강성분현대인의 건강을 위협하는 요인 중 하나는 면역력 저하와 만성 피로입니다. 이러한 문제에 효과적으로 대응할 수 있는 성분으로 주목받고 있는 것이 바로 효모추출물입니다. 특히 베타글루칸 등 면역 활성 성분이 풍부하게 함유된 효모추출물은 다양한 형태의 건강기능식품으로 출시되어 면역 증강과 체력 회복을 돕는 데 활용되고 있습니다.효모추출물이란?효모추출물은 **효모(Yeast)**에서 유효 성분만을 추출한 것으로, 주로 **사카로미세스 세레비지에(Saccharomyces cerevisiae)**에서 유래합니다.주요 성분은 다음과 같습니다:베타글루칸 (β-glucan): 면역세포를 활성화시키는 핵심 물질핵산(RNA/DNA 파편): 세포 재생과 회복을 .. 대두단백질 콜레스테롤 관리 | 식물성 단백질의 심혈관 건강 효과 대두단백질 콜레스테롤 관리 | 식물성 단백질의 심혈관 건강 효과**대두단백질(Soy Protein)**은 식물성 단백질 중에서도 가장 대표적인 성분으로, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 질환을 예방하는 데 효과적인 건강기능식품 원료입니다. 특히 동물성 지방 섭취가 많은 현대인들에게 건강한 단백질 대체제로 주목받고 있으며, 다양한 연구에서 그 효능이 입증되고 있습니다.대두단백질의 주요 특징완전단백질: 9가지 필수 아미노산이 모두 포함되어 있음포화지방 및 콜레스테롤이 없음: 동물성 단백질 대비 지방 부담 적음이소플라본 함유: 항산화 및 여성 건강에 도움을 줄 수 있는 성분 포함콜레스테롤 개선에 미치는 영향1. LDL(나쁜 콜레스테롤) 감소대두단백질 섭취는 LDL 콜레스테롤 수치를 유의미하게 낮추는 데 .. 아스타잔틴 효능 | 눈 건강과 피부 개선을 위한 강력한 항산화제 아스타잔틴 효능 | 눈 건강과 피부 개선을 위한 강력한 항산화제**아스타잔틴(Astaxanthin)**은 해양 미세조류인 헤마토코쿠스(Haematococcus pluvialis)에서 유래한 천연 카로티노이드 성분으로, 지구상에서 가장 강력한 항산화제 중 하나로 평가받고 있습니다. 눈의 망막 보호, 피부 노화 방지, 체내 염증 억제 등 다양한 건강 효과로 주목받는 아스타잔틴은 최근 건강기능식품 시장에서 인기 상승 중인 원료입니다.아스타잔틴의 항산화 작용아스타잔틴은 비타민C보다 6,000배, 비타민E보다 550배 강력한 항산화력을 지닌다고 알려져 있습니다.활성산소(ROS)를 제거하고, 세포막을 산화로부터 보호하여 노화 억제 및 피부 장벽 유지에 도움을 줍니다.지질 이중층을 관통하여 세포 내외부를 동시에 방어.. 크릴오일 vs 오메가3 | 어떤 오메가 지방산 보충제가 더 좋을까? 크릴오일 vs 오메가3 | 어떤 오메가 지방산 보충제가 더 좋을까?혈관 건강과 뇌 기능 개선을 위해 오메가 지방산 보충제를 찾는 사람들이 많아지면서, 대표적인 두 가지 선택지인 크릴오일과 오메가3 사이에서 고민하는 경우가 많습니다. 이 두 제품은 모두 EPA와 DHA를 함유한 필수 지방산이지만, 추출 원료와 체내 흡수 방식, 부가 효능에서 차이를 보입니다.1. 원료의 차이항목크릴오일오메가3추출 원료남극해 크릴(작은 갑각류)생선(정어리, 고등어, 참치 등)주요 성분인지질 형태의 EPA, DHA + 아스타잔틴TG/EE 형태의 EPA, DHA색상붉은색 (아스타잔틴 포함)투명 노란색2. 흡수율과 생체이용률크릴오일: 인지질 구조로 되어 있어 체내 흡수가 빠르고 효율적오메가3: TG형 또는 EE형으로 가공, 흡수율.. 셀레늄 면역력과 항암 효과 | 건강을 지키는 필수 미네랄 셀레늄 면역력과 항암 효과 | 건강을 지키는 필수 미네랄**셀레늄(Selenium)**은 소량이지만 인체 건강에 필수적인 미네랄로, 강력한 항산화 작용과 면역력 증진, 항암 작용 등 다양한 생리적 기능을 갖추고 있습니다. 현대인의 식생활에서 부족하기 쉬운 성분으로, 건강기능식품을 통해 적절한 섭취가 권장되고 있습니다.셀레늄의 주요 효능1. 항산화 방어 시스템 강화셀레늄은 **글루타치온 퍼옥시다제(glutathione peroxidase)**의 핵심 구성 성분으로, 세포를 산화 스트레스로부터 보호합니다.노화 방지, 심혈관 건강 유지에 효과적입니다.2. 면역 기능 향상백혈구 기능을 촉진하고 면역세포의 활성을 증가시켜 감염 예방에 도움을 줍니다.바이러스 감염 방어와 관련된 연구가 활발히 진행 중입니다.3. 항.. 포도씨 추출물 효능 | 혈관 건강에 좋은 항산화 영양제 포도씨 추출물 효능 | 혈관 건강에 좋은 항산화 영양제포도씨 추출물은 강력한 항산화 작용으로 잘 알려진 건강기능성 원료입니다. 특히 혈관 건강을 보호하고 개선하는 데 효과적으로 평가받으며, 꾸준한 섭취를 통해 심혈관 질환 예방, 피부 개선, 노화 방지 등에 도움을 줄 수 있습니다. 본 글에서는 포도씨 추출물의 핵심 성분인 **OPC(Oligomeric Proanthocyanidins)**의 작용 원리와 섭취 방법, 추천 제품에 대해 알아보겠습니다.포도씨 추출물의 주요 성분과 작용 원리1. OPC (올리고머 프로안토시아니딘)폴리페놀 계열의 천연 항산화 물질로 비타민C보다 20배, 비타민E보다 50배 강한 항산화력 보유활성산소 제거, 혈관 내벽 보호, 염증 억제 기능2. 모세혈관 강화포도씨 추출물은 모세혈관.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 22 다음
